MAQUIFIT

Soy Maqui tengo 41 años, soy mamá de 3 hijos de : 14, 10 y 7  y de fit no tengo nada. Me animé a escribir este blog como un GRAN RETO en mi vida, este reto consiste en hacer dieta y ejercico para bajar de peso y a la vez tonificar. Si me preguntan cuanto peso tengo que bajar no lo podria decir ya que no me atrevo a subirme a una balanza, pero a ojo de buen cubero deben ser como 7kg.  Soy de las personas que les gusta comer salir a tomar un trago, soy super floja para el ejercio y cero constante en  mi vida. No se si pueda tener cuadraditos en el abdomen despues de tantos embarazos y con un musculo muy dormido pero eso si lo voy a intentar.

La idea de hacer este post es para divertirme en el proceso y no tirar la toalla!!!!!!

Dia 1

Empezó el dia 1 de este gran reto en el que me he metido!!!! 

Ni siquiera me atrevo a hacerlo publico aun.

Mi reto consiste en bajar de peso (no puedo decir ni cuanto peso ya que no me atrevo a treparme a la balanza), y a marcar mi cuerpo lo cual no se si lo lograre ya que nunca si quiera lo he intetado.

Mil veces he hecho dieta y he bajado, pero eso de dieta mas ejercicio es un SUPER RETOOOOOOO.

Que quede claro que eso de los retos y la constancia no es lo mio pero ya a mis 41 años creo que será mometo de madurar!!!!! 

Mi plan es el siguiente:

- Dieta elavorada por mi ex entrenadora Shirley Temple (que por falta de tiempo ya no me puede entrenar)

- Suplemento quema grasa recomendado por Shirley

- Mai Tai con funcional con  mi profe master super duper Hector Fonseca.

Me tomaré fotos los Lunes, Miercoles y Viernes que son los días en los cuales entreno a ver como me va. Obvio que con mi ansiedad ya quiero bajar 1kg y tener cuadrados hoy!!!!!!! Pero un día a la vez.

Me deseo toda la suerte del mundo a mi misma!!!!!!!!!!!